【全民防溺，一起守護】-請勿至禁止游泳區域戲水 並熟悉防溺要領

炎炎夏日到哪裡都熱，為了消暑降溫，多數人會從事水域遊憩活動，除了去海邊、沙灘玩水以外，還會選擇前往深山的瀑布、溪谷等秘境，提醒大家從事水上活動，應遵守相關安全注意事項喔！水域活動地點的選定，應該挑選設有救生人員的水域，請勿於公告「禁止戲水（游泳）」或「水深危險」等標誌的區域戲水。

提醒計劃戲水的朋友們，隨時注意天氣變化，不要天黑逗留，並記牢「救溺五步、防溺十招」，盡量別在無人煙活動秘境等地方戲水，保護自己和親友的生命安全。

#救溺五步
叫：大聲呼救。
叫：呼叫119、118、110、112。
伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）。
拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等）。
划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木等）。

#防溺十招
① 不做出危險行為，像是跳水。
② 不落單，隨時注意同伴狀況位置。
③ 不在水中嬉鬧惡作劇。
④ 不勉強身體，不適就不戲水游泳。
⑤ 不長時間浸泡在水中避免失溫。
⑥ 要注意天氣報告，天氣不佳不戲水。
⑦ 要選有救生人員管理的水域。
⑧ 要暖身才可下水、不可穿著牛仔褲。
⑨ 要注意湖泊溪流深淺。
⑩ 不幸落水要冷靜，加強游泳漂浮技巧。

#全民防溺
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#戲水